Los principios básicos de Respirar con la boca abierta sin afectar la relajación

Los principios básicos de Respirar con la boca abierta sin afectar la relajación

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Actualmente exploraremos en un punto que acostumbra a desencadenar mucha discusión en el contexto del entorno del canto profesional: la inhalación por la boca. Se considera un elemento que varios discuten, pero lo verdadero es que, en la mayoría de los situaciones, deviene imprescindible para los artistas vocales. Se acostumbra a oír que respirar de esta modalidad deshumedece la zona faríngea y las cuerdas vocales, pero esta declaración no es absolutamente verídica. Nuestro sistema respiratorio está en incesante operación, posibilitando que el oxígeno entre y sea expulsado continuamente a través de las cuerdas sonoras, ya que son parte de este procedimiento fisiológico.



Para comprenderlo mejor, visualicemos qué pasaría si inhalar por la boca terminara siendo realmente nocivo. En escenarios cotidianas como correr velozmente, desplazarse o incluso al conciliar el sueño, nuestro sistema corporal debería a inhibir de manera inmediata esta ruta para evitar daños, lo cual no toma lugar. Por otra parte, al comunicar verbalmente, la zona bucal también tiende a secarse, y es por eso que la humectación cumple un función clave en el cuidado de una emisión vocal en óptimas condiciones. Las pliegues vocales se hallan cubiertas por una mucosa que, al igual que la superficie cutánea, demanda permanecer en condiciones óptimas a través de una correcta humectación. Sin embargo, no todos los fluidos cumplen la misma función. Opciones como el té, el café infusionado o el mate tradicional no hidratan adecuadamente de la misma forma efectiva que el agua. Por eso, es relevante poner en primer lugar el toma de agua pura.



Para los intérpretes profesionales profesionales, se aconseja ingerir al menos tres litros de H₂O de agua potable al día, mientras que quienes interpretan por afición son capaces de conservarse en un nivel de un par de litros cotidianos. También es esencial evitar el etanol, ya que su disipación dentro del organismo coadyuva a la deshidratación de las cuerdas vocales. Otro motivo que puede dañar la fonación es el retorno ácido. Este no se circunscribe a un aislado evento de ardor estomacal esporádica tras una comida copiosa, sino que, si se produce de modo recurrente, puede afectar la capa mucosa de las cuerdas vocales y disminuir su eficacia.



En este punto, ¿cuál es el motivo es tan importante la inhalación por la boca en el actuación cantada? En canciones de tempo acelerado, depender solamente de la ventilación nasal puede causar un desafío, ya que el momento de inspiración se ve limitado. En oposición, al inhalar por la boca, el oxígeno penetra de modo más más corta y acelerada, previniendo cortes en la continuidad de la cualidad vocal. Hay quienes afirman que este estilo de inhalación hace que el oxígeno se alce bruscamente, pero esto solo ocurre si no se ha entrenado correctamente la técnica vocal. Un intérprete entrenado adquiere la capacidad de manejar este funcionamiento para prevenir rigideces superfluas.



En este plataforma, hay diversos técnicas elaborados para potenciar la capacidad respiratoria tanto con la nariz como con la abertura bucal. Ejercitar la ventilación por la boca no solo permite ampliar la reserva de aire, sino que también colabora a dosificar el caudal de oxígeno sin que se den modificaciones súbitas en la emisión de la voz. Hoy nos enfocaremos en este tema.



Para empezar, es beneficioso efectuar un prueba concreto que facilite darse cuenta del dinámica del área superior del cuerpo durante la inhalación. Coloca una palma sobre la hueso clavicular y la otra en una sección más baja del cuerpo central. Ventila por la abertura bucal tratando de preservar el cuerpo sin moverse, evitando movimientos bruscos. La parte más elevada del pecho solo es recomendable que accionarse levemente, aproximadamente medio milímetro visible o un máximo de un cm como límite. Es importante impedir oprimir el región abdominal, dirigirlo hacia adentro o hacia afuera, o buscar abrir las estructuras costales de forma excesiva.



Existen muchas suposiciones inexactas sobre la toma de aire en el arte vocal. En el ayer, cuando la innovación técnica aún no mas info facilitaba comprender a detalle los funcionamientos del sistema corporal, se extendieron concepciones que no siempre eran acertadas. En nuestros tiempos, se entiende que el estilo clásico se sustenta en la fuerza del cuerpo superior y el diafragma, mientras que en el canto contemporáneo la técnica difiere según del formato musical. Un error común es pretender exagerar el trabajo del área media o las costillas. El físico funciona como un mecanismo de fuelle, y si no se facilita que el flujo pase de modo natural, no se consigue la presión apropiada para una proyección de voz adecuada. Por otro lado, la condición física no es un limitante absoluto: no importa si cualquiera tiene algo de barriga, lo fundamental es que el cuerpo funcione sin provocar tiranteces que no hacen falta.



En el proceso de toma de aire, siempre se produce una breve cesura entre la aspiración y la exhalación. Para percibir este fenómeno, posiciona una palma en la región alta del torso y otra en la sección baja, inhala por la vía oral y nota cómo el flujo de aire se interrumpe un segundo antes de ser expulsado. Lograr controlar este instante de transición agiliza enormemente el dominio de la toma de aire en el arte vocal.


Para afianzar la tolerancia y perfeccionar el dominio del caudal respiratorio, se sugiere practicar un ejercicio básico. Primero, expulsa aire completamente hasta quedar sin los espacios pulmonares. Después, ventila otra vez, pero en cada repetición procura tomar una menor cantidad de aire y dilatar la exhalación cada vez más. Este método sirve a potenciar el músculo de soporte y a perfeccionar la dosificación del flujo respiratorio durante la emisión cantada.



Si es tu primera vez aquí, te doy la bienvenida. Y si ya tienes experiencia previa, una vez más, agradezco tu presencia. Será hasta pronto pronto.